Unde si cum sa-ti pui corpul in miscare prin sport sau dans

 

Cum Jocurile Olimpice de la Londra ne-au redeschis apetitul pentru competitie si sport, acum este cel mai potrivit moment pentru a ne pune corpul in miscare. Pentru asta, vin cu 10 sugestii de sporturi pe care le putem practica in capitala:

 

 

1. Tenis de camp

 

 

 

 

 

Unul dintre cele mai apreciate sporturi, practicate atat de copii cat si de adulti, este tenisul de camp. Programe de initiere, programe intensive pentru priceputi, pregatiri pentru competitii sau pur si simplu o metoda sanatoasa si distractiva de a petrece timpul - pe toate acestea le ofera scolile si cluburile de tenis din capitala.

 

 

2. Tenis de masa

 

 

 

 

 

 

Iubitorii tenisului de masa (binecunoscut sub denumirea de ping pong) au si ei o serie de optiuni care le ofera posibilitatea sa invete, sa aprofundeze sau sa-si corecteze tehnica de joc. 

 

 

 

3. Futsal

Sau altfel spus, versiunea de interior a fotbalului clasic. La Futsal Alexcom 94 acest sport este jucat in doua echipe, fiecare de cate cinci jucatori, dintre care unul este portarul. Spre deosebire de alte forme ale fotbalului in sala, terenul este delimitat de linii si nu de panouri cu ajutorul carora mingea poate fi jucata. Alte forme al fotbalului în sală, care pot fi jucate cu reguli diferite, există şi pot fi denumite fotbal în sală sau fotbal 6 la 6.

 

 

4. Dans

 

 

 

 

 

Daca nu ai hotarat pentru ce tip de dans sa optezi, e bine sa stii ca pe piata exista o serie de oferte: dans sportiv, balet, dar si dansuri precum salsa, tango sau dans urban/contemporan. Mai simplu nu se poate: in functie de muzica pe care o preferi, alegi si tipul de dans si impusti doi iepuri dintr-o lovitura. Iar apoi nu mai ai nicio jena in a-ti expune miscarile in club, pe timp de noapte!

 

 

5. Aerobic si Pilates

Practicate regulat, exercitiile aerobice te ajuta sa te mentii in forma fizica, te vor imbogati de energie si buna dispozitie. Iar acum exista o serie de imbinari intre aerobic si alte activitati, cum ar fi yoga, pilates, TaeBo si multe altele - una mai distractiva/relaxanta ca alta!

 

 

6. Skateboarding

 

 

 

 

 

Cum vremea e frumoasa in continuare, iti putem lua skateboard-ul pentru unul din skatepark-urile puse la dispozitie. O varianta ar fi SkatePark Eroilor, care dispune de quarter pipe, spine, piramida si altele. Nici SkatePark Herastrau nu trebuie uitat, mai ales ca este unul dintre cele mai profi spatepark-uri din tara. Acesta este pretabil pentru skateboard, inline, dar si biking.

 

 

7. Karting

Combinatia de viteza, adrenalina si distractie o vei regasi la circuitele de karting. Aici poti trai senzatii extreme in timp ce petreci timpul cu prietenii intr-un mod inedit.

 

 

8. Scrima

 

 

 

 

 

Daca te intereseaza mai degraba un sport nobil, al supletii si al fair play-ului, scrima este raspunsul cautarilor tale. Spada Fencing Club Bucharest ofera cursuri de scrima, prin care iti poti imbunatati timpul de reactie si reflexele.

 

 

9. Snooker

Pune-ti papionul si vesta si pregateste-te de o competitie de snooker la Aristocrat Snooker Club. Clubul dispune de 8 mese complet echipate si opera cursuri de initiere gratis pentru membrii clubului de doua ori pe saptamana.

 

 

10. Inot

 

 

 

 

 

Nu in ultimul rand, unul dintre sporturile cele mai placute pe care le poti practica in Bucuresti sau imprejurimi este inotul. In ultimii ani au aparut o serie de bazine si piscine, indoor sau outdoor, unele de performanta, altele ideale pentru o balaceala dupa o zi de birou, trebuie doar sa-l alegi pe cel care iti satisface cel mai bine doleantele. PS: o sesiune de sauna dupa niste ture de bazin ar putea reprezenta Raiul pe pamant!

• Tag-uri